2011-12-12から1日間の記事一覧

今宵の独酌…

貯蔵熟成 久耀 蔵 元 種子島酒造株式会社(鹿児島県西之表市) 種 類 芋焼酎 6年甕壺熟成 原 材 料 芋(白せんがん)、白麹 度 数 25度 飲 み 方 前割りのお燗で… 価 格 2,415円(1SB 税込み) 約1週間前に同割にて放置。 錫チロリにてお燗してやると… 割り水…

Run 【夕練:ペース走】

≪事故後1年と155日目≫ ようやく腰の状態も良い方向へ… 練習コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅 走行距離 6.50km 走行タイム 36分07秒59 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 ???HR/m(??%) 平均心拍数 ???HR/m(??%) 消費Cal ?,???kcal 久しぶりのRunだった…