2011-12-30から1日間の記事一覧

今宵の独酌…

伊佐大泉 蔵 元 大山酒造合名会社(鹿児島県伊佐郡菱刈町) 種 類 芋焼酎 常圧蒸留 原 材 料 芋(黄金千貫)、白麹 度 数 25度 飲 み 方 定番のお湯割りで… 価 格 1,880円(1SB 税込み) 値段のわりに評価が高くて以前から気になる一本でした… 昨日、たまたま…

Run 【夕練:ペース走】

≪事故後1年と173日目≫ 今日も朝昼としっかり&ガッツリの食事が続いたので…汗 練習コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅 走行距離 6.50km 走行タイム 36分58秒 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 ???HR/m(??%) 平均心拍数 ???HR/m(??%) 消費Cal ?,???kcal…