これもたまたま立ち寄ったコンビニで発見しました。 夕食時、いつものグラスに注いでみるが…青い空と海のビール 生 産 者 ヘリオス酒造株式会社(沖縄県名護市) 種 類 BEER Weizen 原 材 料 麦芽、ホップ 価 格 ？？？円(350ml 税込み） 色味的には通常のBeer…

今日はいつものコースを変えて、寒川ビーチ往復にしました… 本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ペース的にはあまり頑張りすぎない感じをキープで！！ 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 56分09秒 走行距離 25.24km 平均速度 27.0km/h 最高速度 47.4k…

2種目め… 昨日同様に本日も…定番のコースをRun！！ 自宅←→浜公園←→新浜グラウンド 今日は新浜G折り返しから5分台/kmをキープで走りきります！苦！ Run距離 7.0km タイム 未計測