今日で2014年も最後となり今年1年のトレ集計してみました。 Swim 46,500mBike 8,000.5km（実走 + ローラー台）Run 600.6km（実走 + マシン走） 来年の大会に向けて年明けから徐々にモチベーション上げていきたいです。

Swim 8,000mBike 481.6km（実走 401.2km + ローラー台 80.4km）Run 0km（実走 0km + マシン走 0km） 1度もRunトレしてないのはマズイ… 来月からはまた徐々に上げていければ！！

昨晩の同窓会のアルコールがまだ体中を巡ってる…後悔 昼から毎年恒例の年越しうどんを食べに行く前に、昨日同様に新しく取り付けたテストサドルの感触を確かめるために外Bikeへ！！ 10:50 自宅を出発 本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫今日はあまり時間もな…