2016-04-10から1日間の記事一覧

Bike《MS》 【昼練(LSD)：香川ランチライド】

Bike トレーニング 讃岐うどん Photo

今朝はなかなか起きられず、スタート時間が遅くなったので…本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫軽くランチライドへ！！ 久しぶりの…「手打ちうどん つる一」温かけ小＋ちくわ天＋とり天 370円也 やっぱり美味！！ 食後は荘内半島経由…

先週のトレ実績…【4/3-4/9】

Swim Bike Run Walking トレーニング

★4/4 Swim 【LSD＆Set】Swim TOTAL 1,000m ・プルブイ 250m( 250m×1本 ウォーミングアップも兼ねて…) ・ヘッドアップ 500m( 100m×5本 ） ・プルブイ 250m( 250m×1本 緩〜く） その後もプールでウォーキング！！ ★4/5 RUN 【LSD＆ペース走】自宅←→線路沿い←→…