今日が秋祭り最終日。
相変わらず、馬鹿騒ぎで五月蝿いだけの祭りの様相…（最悪）
もう少し五穀豊穣を祝う雰囲気が感じられる秋祭りになれば…（願）
練習コース 自宅←→R11とR11バイパスの交差点
走行距離 約14.0km
走行タイム 1時間16分43秒
アベレージ 10.95km/h
消費Cal 686Kcal
最大心拍数 148HR/m(80%)
平均心拍数 136HR/m(74%)
※序盤はシューレースの締め過ぎで脚が思うように動かなかった。
途中、楽になるように緩めてみるが時すでに遅し…の気配！
無理せずペース維持に徹する！！
