Bike

ActiveRecovery的に…

使用バイク　Cannondale Slice Carbon
走行時間　　30分間
走行距離　　16.12km
アベレージ　30.3km/h
平均心拍数　103HR/m(56%)
最大心拍数　111HR/m(61%)
消 費 Cal 179kcal

やや脚が重く感じた…