Run

外はありえない寒さです！極寒！
なのでジムで走らされます…汗

トレ時間　　　30分間
トレ内容　　　ランニングマシンでのバーチャルランニング！！
トレ速度　　　10.0km/hに設定
走行距離　　　5.0km
最大心拍数　　141HR/m(77%)
平均心拍数　　124HR/m(68%)
消費カロリー　328Kcal

やっぱり10km/h程度の短時間Runでは心拍は上がりません…

正直、ランニングマシンの上ではつまらないです…