Swim

今日、最後のトレです。

Swim Total 2,000m

ノーマル　250m(250m×1本：ウォーミングアップ)
プルブイ　500m(500m×1本：1分00秒ペース/50m)
プルブイ　500m×1set(50m×10本：1分15秒、1分10秒サークル 各5本ずつ！)
プルブイ　500m×1set(50m×10本：1分10秒サークル）
プルブイ　250m(250m×1本：クールダウン)

まずまずのリズムで泳ぐことが出来ました…