Run

久しぶりの室内Runトレです…
やっぱりランニングマシンでのRunトレは楽しくなかったです…苦笑

トレ時間　　　30分間
トレ内容　　　ランニングマシンでのバーチャルランニング！！
トレ速度　　　10.0km/hに設定
走行距離　　　5.0km
最大心拍数　　150HR/m(82%)
平均心拍数　　130HR/m(71%)
消費カロリー　361Kcal

やや心拍が高いのが気になります…