Run

久しぶりのRunトレです！

練習コース　自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→R11バイパスとR11の交差点

走行距離　　14.0km
走行タイム　1時間14分42秒
アベレージ　11.24km/h(5分20秒/kmペース)
最大心拍数　153HR/m(84%)
平均心拍数　143HR/m(78%)
消費Cal 742kcal

平凡な…Timeでした！！