リハビリ…(事故後51日目 手術後46日目)
気分的にやや暑さも和らいだ感が…
でも…、昼間はまだまだ暑いです…大汗！
練習コース 自宅←→線路沿い←→会社
走行距離 6.0km
走行タイム 38分33秒
アベレージ 9.34km/h(6分26秒/kmペース)
最大心拍数 159HR/M(87%)
平均心拍数 147HR/M(80%)
消費Cal 399kcal
まだまだLSD的リハビリにしては心拍数が高いままです！！
これじゃ、限界低すぎです…汗
気分的にやや暑さも和らいだ感が…
でも…、昼間はまだまだ暑いです…大汗！
練習コース 自宅←→線路沿い←→会社
走行距離 6.0km
走行タイム 38分33秒
アベレージ 9.34km/h(6分26秒/kmペース)
最大心拍数 159HR/M(87%)
平均心拍数 147HR/M(80%)
消費Cal 399kcal
まだまだLSD的リハビリにしては心拍数が高いままです！！
これじゃ、限界低すぎです…汗