<事故後217日目 手術後212日目>
使用バイク GraphiteDesign METEORSPEED
トレ時間 30分間
負荷レベル Level-3
ケイデンス 各ギアで90rpm以上をキープ…！！
・48×19T 10分間
・48×17T 10分間
・48×16T 10分間
走行距離 14.83km
平均速度 29.1km/h
MAX速度 32.5km/h
最大心拍数 未計測
平均心拍数 未計測
消費Cal 未計測
2日乗れずだったので、リラックスモードでのローラー台にしました！
また…明日から徐々に上げていきます！！
