Swim　【昼練：リハビリ】

Swim リハビリ トレーニング

本日2種目めとなります…
軽めの予定でしたけど、距離的には普段と同じ内容となりました！！



Swim TOTAL　2,300m


　・ノーマル　200m( 50m×4本)
　・プルブイ　300m(100m×3本)
　・プルブイ　300m(150m×2本)
　・プルブイ　400m(200m×2本)
　・プルブイ　500m(250m×2本)
　・プルブイ　600m(300m×2本)


休日の夕方にしては結構な人が居ました。
それでも泳ぎ難さはそれほど無かったです…