Swim 【夕練：リカバリー兼…】

本日2種目めです

Swim TOTAL　2,000m

　・ノーマル　200m(100m×2本)
　・プルブイ　300m(150m×2本)
　・プルブイ　400m(200m×2本)
　・プルブイ　500m(250m×2本)
　・プルブイ　600m(300m×2本)

久しぶりとなるSwimトレでした。
内容的にはゆったりと流す程度のペースで泳ぎました。