Bike《SW》 【ローラー台：流しペース】

Bike トレーニング

昨日のリカバリー(?)のため…






使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分05秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90rpm前後キープ…
走行距離　　　13.97km
平均速度　　　27.9km/h
MAX速度　　　 34.0km/h
MAX心拍　　 　???HR/m(??%)
AVE心拍　　　 ???HR/m(??%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　91rpm
消費カロリー　387kcal