Swim　【昼練：リカバリー】

Swim リハビリ トレーニング

約1ヶ月ぶりのSwimです。
ただ腰の具合もあるので、リカバリー＆リハビリ目的でゆったりと流しペースで…


Swim TOTAL　2,000m

　・プルブイ 500m( 250m×2本)
　・プルブイ　 500m( 500m×1本)
　・プルブイ 1,000m(1,000m×1本)


まずまずな感覚で泳げました。