Bike《MS》 【昼練(L3-6)：詫間・高瀬方面】

つい先日、仕事中に腰を少し痛めてしまいました。
なので今日のB-Shop-Ochi主催の「寒風山ヒルクライム」はDNSとなりました。
ただ週末の安静が良かったのか、だいぶ腰の調子も良くなってきたので軽〜くポタリング程度で…

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ ZIPP F-404 R-808≫

12:21 ジムを出発。
須賀交差点を直進して県道21号線を仁尾方面へといつものコースを走ります。

仁尾の海岸線沿いを走って仁尾町内を走りぬけ、仁尾マリーナ東交差点を直進して荘内半島へと入ります。
荘内半島のアップダウンなコースも負荷を掛けずゆったりしたペースでこなします。

荘内半島から詫間町内へと入り県道46号線を走ります。
道の駅「ふれあいパークみの」へと向かう約1kmの9％超の坂もゆったりダンシングでこなします。
その後は県道221号線に入り、久保谷交差点を左折して浜街道へと合流します。

再び詫間方面へと走り、県道23号線に入って高瀬方面へと向かいます。
そしていつものお店で遅めの昼食を摂ることにします。

14:05 「手打ちうどん　つる一」に到着。

温かけ小＋いつものちくわ天　320円也
少し待ったけど、タイミング良く茹でたてを食べれました。
やっぱり麺も出汁も自分好みで、おまけに茹でたてなので美味かった！！

再スタート後も県道23号線を高瀬方面へと走り、新名交差点を右折する。
高瀬駅前を左折して、先日立ち寄った「クレープ・ドゥ・ジラフ」前を走ります。
その後は適当に行き当たりバッタリな感じで走ります。

二つの貯水池周りを走ったりして、県道49号線へと入り観音寺方面へと走ります。
四国遍路第70番札所「本山寺」前を走り、県道5号線へ合流します。

観音寺駅前を走り、観音寺乗馬クラブの交差点を左折して再び県道21号線に合流です。
そのまま県道21号線をのんびりと走ってジムを目指します。

15:31 無事、ジムに到着。
Bikeを片付けて、リカバリーも兼ねてジムのプールへ…

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
総走行時間　　2時間35分27秒
走行距離　　　64.86km
平均速度　　　25.0km/h
最高速度　　　46.3km/h
最大心拍数　　170HR/m(91%)
平均心拍数　　127HR/m(68%)
総獲得標高　　306m
消費Cal 　　　908kcal