Bike《MS》　【ローラー台：流して…】

Bike トレーニング

お久しぶりのローラー台です。


ちょうど夕方から雨が落ちてきて、やや涼しくなってきてたみたいだけど…
それでも暑さは半端なく…前からの扇風機MAXでも汗は流れ落ちてました！！




使用バイク　　GraphiteDesignRacing　メテオスピード
トレ時間　　　30分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　??rpm/m←センサー無しで未計測
走行距離　　　13.73km
平均速度　　　27.3km/h
MAX速度　　　 33.4km/h
MAX心拍　　 　111HR/m(60%)
Ave心拍　　　 101HR/m(54%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　???rpm←未計測
消費カロリー　112kcal