Run　【夕練：LSD】

Run トレーニング


練習コース　自宅←→線路沿い←→R11バイパス←→四国中央市役所


走行距離　　10.00km
走行タイム　未計測
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　未計測
平均心拍数　未計測
消費Cal　　 ???kcal


平坦基調とはいえ久しぶりのRun10kmでした。
明日以降、脚の疲労感の出方がちょっと楽しみ…M的！笑！