Run 【夕練：LSD(10.0km)】

Run トレーニング

約2か月ぶりの夕方の地元Runです…



練習コース　自宅←→線路沿い←→R11バイパス←→四国中央市役所


走行距離　　10.00km
走行タイム　未計測
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　未計測
平均心拍数　未計測
消費Cal　　 ???kcal


やっぱり脚…重かったです！？