Run 【昼練：スピード走】

今日からお盆までは2交替なので、仕事後トレはちょっと無理かなぁ！？
なんで仕事前トレですが…今日も暑くなりそうです！！

練習コース　自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅

走行距離　　6.50km
走行タイム　未計測

ちょっと走っただけで汗が大量です…
あまり長距離は熱中症＆脱水になりそうなので、短距離でスピード走としました！！