1月 トレ総合

すっかり忘れてました…反省

Swim　　5,500m

Bike　　560.66km（実走 511.86km + ローラー台 48.80km）

Run 　　0.0km（実走 0km + マシン走 0km）

全体的にまだまだな印象でした。

特にこの季節はどうしてもRunへのモチベーションが上がらない！？
2か月間ラン無し…やっぱりマラソン大会などにエントリーしないとモチベーションも無理なのかなぁ？？