Swim 【夕練：セットメニュー】

今日2月6日は語呂合わせで「ブログの日」だそうです…！？
そして今日はプールの日でもあります！笑！

Swim TOTAL　2,000m

　・プルブイ 500m( 500m×1本)
　・ヘッドアップ 500m( 100m×5本
　・スピード 250m( 50m×5本 10秒レスト)
　・プルブイ 250m( 250m×1本 レスト)
　・スピード 250m( 50m×5本 10秒レスト)
　・プルブイ 250m( 250m×1本)

多少混雑してたけど、まずまずな感じでした。