2015-03-02 2月 トレ総合 Swim Bike Run Walking トレーニング またまた忘れてました…反省 Swim 2,000mBike 411.50km(実走 316.6km + ローラー台 94.9km)Run 20.0km(実走 20.0km + マシン走 0km) まだまだ全然です…頑張!!