先週のトレ実績…【8/7-8/13】

★8/9　Run 【夕練：LSD】

浜公園3周回＋α

走行距離　　約5.5km
タ イ ム　　未計測

★8/10 Bike《ANTHEM》 【夕練：切山＆香川ライド】　

本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫

使用バイク　　GIANT ANTHEM 27.5 2
走行時間　　　1時間36分15秒
走行距離　　　34.3km
平均速度　　　21.5km/h
最高速度　　　60.9km/h
獲得標高　　　486m
消費Cal 　　　1,060kcal

★8/13 Bike《ORDU》 【朝練(L2-3)：香川ミドルライド】　

まずは、1種目め…

本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫

使用バイク　　ORBEA ORDU
走行時間　　　2時間21分03秒
走行距離　　　63.6km
平均速度　　　27.1km/h
最高速度　　　57.9km/h
獲得標高　　　357m
消費Cal 　　　1,809kcal

★8/13　Run 【朝練：ペース】

2種目め…

ジム周り　1周550m×10周

走行距離　　約5.5km
タ イ ム　　未計測