2009-12-11から1日間の記事一覧

今宵の一献

越後鶴亀 雪国極寒造 蔵 元 上原酒造株式会社(新潟県西蒲区竹野町) 種 類 日本酒 純米酒 使 用 米 不明 精米歩合 60% 日本酒度 不明 酸 度 不明 飲 み 方 お燗酒で…! 価 格 2,520円(1SB 税込み) 12/3 封切り 以前の「鶴の友」に続く新潟の隠れた銘酒の紹…

Run

久しぶりのRunに出発です。 練習コース 自宅←→線路沿い←→会社←→11号バイパス←→R11とバイパスの交差点 走行距離 14.0km 走行タイム 1時間13分42秒 アベレージ 11.40km/h(5分16秒/kmペース) 消費Cal 789Kcal 最大心拍数 159HR/m(87%) 平均心拍数 143HR/m(78%) …