2009-12-14から1日間の記事一覧

今宵の一献

石鎚 水是水(みずはこれみず) 蔵 元 石鎚酒造株式会社(愛媛県西条市氷見) 種 類 日本酒 特別純米酒 酒 米 愛媛県産 松山三井 精米歩合 60% 日本酒度 +4.0 酸 度 1.7 飲み方 お燗酒で… 価 格 2,380円(1SB 税込み) 12/7 封切り 以前は高めの温度で飲みや…

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練習コース 自宅←→線路沿い←→会社←→11号バイパス←→四国中央市役所 走行距離 10.0km 走行タイム 50分48秒 アベレージ 11.81km/h(5分5秒/kmペース) 消費Cal 504Kcal 最大心拍数 158HR/m(86%) 平均心拍数 143HR/m(78%) 途中、4km辺りからまたも左足親指の付け根…