2010-04-21から1日間の記事一覧

今宵の独酌

花陽浴 おりがらみ 蔵 元 南陽醸造株式会社(埼玉県羽生市) 種 類 日本酒 純米吟醸 おりがらみ生原酒 使用米 八反錦 精米歩合 55% 日本酒度 ? 酸 度 ? 飲み方 冷でいただきます! 価 格 2,800円(1SB 税込み) 3/12 封切り 冷酒では個人的に「伊予賀儀屋」…

Run

序盤から脚が重かった… 練習コース 自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→四国中央市役所 走行距離 10.0km 走行タイム 52分45秒 アベレージ 11.37km/h(5分17秒/kmペース) 平均心拍数 142HR/m(78%) 最大心拍数 155HR/m(85%) 消費CAL 518kcal 脚が重かったし、復路は…