Swim 5,000mBike 690.16km（実走 690.16km + ローラー台 0.0km）Run 0.0km（実走 0.0km + マシン走 0.0km） Swim … 涼しくなるまではどうも意欲が…！？ Bike … 他とのバランスからすると…他2種目をサボってた割には少なすぎでした！！ Run … 今月0回とは集計…