7月 トレ総合

Swim　　5,000m

Bike　　690.16km（実走 690.16km + ローラー台 0.0km）

Run 　　0.0km（実走 0.0km + マシン走 0.0km）

Swim … 涼しくなるまではどうも意欲が…！？
Bike … 他とのバランスからすると…他2種目をサボってた割には少なすぎでした！！
Run … 今月0回とは集計でビックリ！！　暑くても…

来年の復帰を目指すには…もう少し3種目のバランス的トレーニングが必要となりそうです！！