12月 トレ総合

Swim　　0.0km

Bike　　345.59km（実走 256.89km + ローラー台 88.70km）

Run 　　39.50km（実走 39.50km + マシン走 0.00km）

今月前半のぎっくり腰の影響か…？？
Bike、Run共に全然走れませんでした。

因みに今月の愛車の走行距離は715.3kmでした。
先日、弟夫婦と可愛い姪を迎えに徳島空港まで往復したので結構距離が伸びました。