5月 トレ総合

Swim　　12,500m

Bike　　793.30km（実走 780.26km + ローラー台 13.04km）

Run 　　51.20km（実走 46.20km + マシン走 5.0km）

Swim … もう少し距離を伸ばさねば！！全体的にトレ回数も少ないです…反省
Bike … 距離的にはまずまずだけど…内容的にはまだまだな感じがします！！
Run … 正直、Swim同様に少ないです！！もう少し頻度を上げれれば…！？