Run 【昼練：ペース走】

昨日の続きで残りの12kmを走ります！！

昨晩、寝る前にリカバリー用サプリメントを飲み忘れたせいなのか…！？
どうも起床時から脚に疲労感を感じる。

1種目め…

ジム←→県道21号線←→琴弾公園

ペース的には6分00秒/km以内で走れれば…

脚が軽くなり始めたら距離を少し伸ばしても良いかなって思ってたけど…
序盤からやっぱり脚が重いままだったので、素直に琴弾公園でUターンしました。

それにしても今日も夏真っ盛りみたいな暑さで大量の汗が…
あと日焼け止めも一応スプレーしてたけど、吹き忘れた箇所はしっかりと日焼けしてました！痛！

ジムに到着後は水着に着替えてプールでSwim2,000mです！！

Run距離　12.6km
タイム　 未計測