2014-07-01 6月 トレ総合 Swim Bike Run Walking トレーニング こちらも1日遅れとなりましたが…反省 Swim 6,000mBike 885.32km(実走 885.32km + ローラー台 0.0km)Run 108.90km(実走 108.90km + マシン走 0km) もう少し苦手なSwimに時間を割ければ…