My Birthdayな今日は寒さも一休みでした… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 60分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3 ・48×19T 5分間 ・48×18〜12T 60分間 ・もがき… 4回(15分毎に…48×12T) ・48×19T 5分間 走行距離…

石鎚 特別純米 冷やおろし 蔵 元 石鎚酒造㈱(愛媛県西条市氷見) 種 類 日本酒 特別純米酒 使用米 備前雄町、松山三井 精米歩合 麹米55％ 掛米60％ 日本酒度 +6.0 酸 度 1.5 飲み方 冷酒… 価 格 2,790円(税込み) 9/30 封切り 封切り直後なのでやや硬さが感じ…

虎千代 純米酒 蔵 元 越つかの酒造(新潟県阿賀野市分田) 種 類 日本酒 純米酒 使用米 五百万石(新潟県産) 精米歩合 65％ 日本酒度 ？ 酸 度 ？ 飲み方 お燗で… 価 格 1,480円(税込み) 9/29 封切り 今シーズン、初お燗酒です。 このプライスで美味けりゃベス…

やや寒さも和らいだ感じ…？ 練習コース いつもながら…適当です！！ 走行距離 ??.??km 走行タイム 約70分間 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 未計測 平均心拍数 未計測 消費Cal 未計測 LSD的なので…、しっかりと汗はかいたけどダメージは少ないです！

吟水花(ぎんすいか) 蔵 元 加藤嘉八郎酒造株式会社(山形県鶴岡市大山) 種 類 日本酒 純米吟醸 使用米 ？ 精米歩合 55％ 日本酒度 ？ 酸 度 ？ 飲み方 もちろん、冷酒で… 価 格 3,000円(税込み) 9/24 封切り 久しぶりの封切りです！！ 飲んだ印象は、スッキリ…

使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3 ・48×19T 5分間 ・48×18〜12T 30分間 ・もがき… 3回(10分毎に…) ・48×19T 5分間 走行距離 21.20km 平均速度 31.5km/h MAX速度 72.7km/h(←…

あまりテンション上がらずのペースで… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 60分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3 ・48×19T 5分間 ・48×18〜12T 60分間 ・もがき… 6回(15分毎に…) ・48×19T 5分間 走行距離 37.34km …