三 岳（みたけ） 蔵 元 三岳酒造株式会社（鹿児島県熊毛郡屋久島町） 種 類 芋焼酎 常圧蒸留 原 材 料 芋（黄金千貫）、白麹 度 数 25度 飲 み 方 前割り燗にて… 価 格 3,980円(1SB 税込み) 約1週間前に前割りして放置してました。 原材料の仄かな芋の甘みと…

今日でお休みも終わりです…早 弟夫婦たちも今日の夕方徳島空港から帰るので、空港まで送っていくためにトレ時間はお昼まで… 7:35 起床。 空はそこそこ晴れてます。 軽めの朝食を摂り、出発の準備をする。 9:08 自宅を出発。本日のBike ≪GDR METEORSPEED ＋ R…

赤兎馬（せきとば） 蔵 元 濱田酒造株式会社（鹿児島県いちぎ串木野市） 種 類 芋焼酎 常圧蒸留 原 材 料 芋（黄金千貫）、白麹 度 数 25度 飲 み 方 前割り燗にて… 価 格 3,255円(1SB 税込み) バーチャル＆リアル空間の両方で絶大なる人気を誇る一本を呑ん…

コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅前→八幡神社→川之江小学校前→中央病院裏手→金生川沿い 走行距離 9.3km 走行タイム 1時間01分03秒 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 ???HR/m(??%) 平均心拍数 ???HR/m(??%) 消費Cal ?,???kcal

1日遅れの更新になってしまいましたが…反省 龍酔 蔵 元 岩川醸造株式会社（鹿児島県曽於市大隅町） 種 類 芋焼酎 常圧蒸留 原 材 料 芋（黄金千貫）、黒麹 度 数 25度 飲 み 方 前割り燗にて… 価 格 2,200円(1SB 税込み) お正月用に今年の干支である「龍」の…

1日遅れですが… 2012年最初はローラー台で軽〜いトレから開始です。 軽〜くな内容です。 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm前後をキープして… 走行距離 14.18km 平均速度 28.3km/h MAX速度…

あけましておめでとうございます 今年もShin☆並びに「Shin☆、復帰への翼…！！」を宜しくお願い致します。