1日遅れですが…
2012年最初はローラー台で軽〜いトレから開始です。
軽〜くな内容です。
使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間 30分間
負荷レベル Level-3
ケイデンス 90rpm前後をキープして…
走行距離 14.18km
平均速度 28.3km/h
MAX速度 33.9km/h
MAX心拍 ???HR/m(??%)
AVE心拍 ???HR/m(??%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 93rpm
消費カロリー 378kcal
※ガーミンデータはこちら
