2009-11-26 Swim Swim トレーニング また最近は暖かい日が続いてます… Swim Total 2,500m ノーマル 250m(250m×1本:マイペース) プルブイ 250m×3set(50m×5本:1分20秒サークル) プルブイ 250m×3set(50m×5本:1分15秒サークル) プルブイ 250m×2set(50m×5本:1分10秒サークル) プルブイ 250m(250m×1本:マイペース) 中盤辺りでリズムが崩れていた感がある…(反省)