2010-12-17 Bike Bike トレーニング 昨日までの寒さは無いけれど… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 60分間 負荷レベル Level-3 ・48×19T〜14T ギアは感覚で適当です… 走行距離 32.20km 平均速度 31.9km/h MAX速度 40.3km/h 最大心拍数 未計測 平均心拍数 未計測 消費カロリー 未計測 なかなか60分間…、ペダルを廻すのは根気が必要かも！？？ 2007年のGiroを見ながらのローラー台でした
