Bike 【夕練：金田方面】

<事故後1年と6日目　手術後1年と1日目>

寒風山HC以降、2日間の完全休脚日を経てのRideです！！
ゆっくりマイペースでのRideにしました。

コースはあまり強度の高くない金田方面コースを選択！！

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　1時間01分08秒
走行距離　　　25.56km
平均速度　　　26.1km/h
最高速度　　　64.6km/h
最大心拍数　　159HR/m(85%)
平均心拍数　　130HR/m(70%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　71rpm
総獲得標高　　267m
消費Cal 　　　478kcal

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