1月 トレ総合

Swim　　2,000m

Bike　　425.43km（実走 271.28km + ローラー台 154.15km）

Run 　　54.50km（実走 54.50km + マシン走 0.0km）

総合的には…まだまだ3種目全てがトレ不足です。
今現状では、少しずつでも3種目全てに対してバランス良くトレと距離を伸ばしていければ…！！

Tri復帰に「間に合うかも?」も大事だけど…
まずはタイムよりも完走できる身体作りを目指します！！