リハビリ…(事故後102日目 手術後97日目)

祭りもようやく終わり、久々の静かな一日でした…！！
午前中〜昼間はダレた過ごし方だったので、夕方からRunに出発です！！

練習コース　自宅←→気の赴くまま…

走行距離　　??.??km
走行タイム　約2時間でした！！
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　未計測
平均心拍数　未計測
消費Cal 未計測

LSD的ペースのままだと、ある時から膝が悲鳴上げちゃいます…汗
本来の楽走的マイペースではないので、逆に膝とかに負担が…！？？

なので、その後はややペースを上げてRunしました！！

Run後、自宅周辺を約10分間ダウン的Walkingしました。