Swim 【夕練：リハビリ中…】

Swim リハビリ トレーニング

天気予報外れで…、昼前からは良い天気となりました！！



なので、走りたかったです…
でも、仕事のため(…○)Bikeトレは出来ずなので…


仕事後、ジムへと向かいました！！



Swim TOTAL　2,500m


　・ノーマル　200m (100m×2本)
　・プルブイ　300m (150m×2本)
　・プルブイ　500m　(250m×2本)
　・プルブイ　1,500m(500m×3本)



今日は週末の影響か…、結構混んでました！？？
それでも内容は別にして、距離を泳ぐことは出来ました…一応、満足！！