Bike《TT》 【夕練：LSDペース】

また今日から本格トレ再開です…予定！！

まずは1種目め…

メッチャ久しぶり感のあるBikeトレです。
目指す本命大会まであと1ヶ月半…やっぱりこのBikeで！！

本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫

久々にBikeに跨るので今日は定番コースを流す感じで5周回しました。

半月ぶりだとサドルとお股周辺とが仲悪い感じでした…痛
長かった2交替勤務も終わり、またこれからトレ質などを徐々に上げていければ…！！

使用バイク　　ORBEA ORDU
走行時間　　　1時間04分16秒
走行距離　　　29.07km
平均速度　　　27.1km/h
最高速度　　　35.4km/h
消費Cal 　　　578kcal