Run 【昼練：ペース走】

Run トレーニング

午前中は路面ウェット状態だったので、Bike練は止めRunトレに変更です。


ジム←→県道21号線←→琴弾公園


昨日は完全休脚日だったので、Runフォームは別として脚だけは軽かったです！！


Run距離　12.6km
タイム 　未計測