Swim

今はまだ休養週間だが、それなりのペース配分で…

Swim Total 1,500m

ノーマル　500m(100m×5本　スローで！)
プルブイ　500m×2set(100m×5本：2分30秒サークル)

※大会後、練習ペースが落ちているわりにはそれなりの感覚で泳ぐことが出来た。