川鶴 蔵 元 川鶴酒造株式会社(香川県観音寺市本大町) 種 類 日本酒 純米吟醸無濾過原酒 使用米 雄町 精米歩合 60% 日本酒度 ＋5 酸 度 1.6 飲み方 もちろん、冷酒で… 価 格 頂き物なので…(4GB 税込み) 9/1 封切り ラベル的には旬ですけど…、BYが2008年でおま…

Runの予定だったけど、夕方から雨になっちゃいました！ Run途中の雨は歓迎ですけど、Run前の雨はちょっと…汗 なので、ローラー台でのBikeに変更です… 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レ…

まだまだ暑いですね…汗 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3 ・48×19T 5分間 ・48×18T 5分間 ・48×17T 5分間 ・48×16T 5分間 ・48×15T 5分間 ・48×14T 5分間 走行距離 17.47km…

今日も暑い一日でした…汗 京都では40℃に迫る気温だったようです…大汗！ 昼間、いつか来るBike復帰に向けての上りコースの下見に行ってきました。 以前に雨のため途中で引き返すハメになった新宮へのHCコースを愛車エスティマ君で走りました。 急勾配連発の走…

今日も暑い一日でした…汗 夕方にはスッゴイ！！夕立＆雷がありました！！ 今日は何もせずの夕方になっちゃいました… 「You Tube」徘徊してたら、偶然見つけた動画でテンションUP！！です 指の動きが神業的です…驚！！ 久しぶりに、ホームシアター！！ってテ…

今日も暑い一日でした… まずはRunです！ 練習コース 自宅→線路沿い→会社→R11バイパス→四国中央市役所→R11バイパス→会社 走行距離 7.0km 走行タイム 41分51秒 アベレージ 10.04km/h(5分59秒/kmペース) 最大心拍数 157HR/M(86%) 平均心拍数 144HR/M(79%) 消費C…

昼間〜夕方にかけてまだまだ暑い日が続きます…大汗 使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon トレ時間 30分間（ケイデンス90rpm以上をキープ） 負荷レベル Level-3 ・48×19T 5分間 ・48×18T 5分間 ・48×17T 5分間 ・48×16T 5分間 ・48×15T 5分間 ・48×…

芳水 蔵 元 芳水酒造有限会社(徳島県三好市) 種 類 日本酒 大吟醸 使用米 兵庫山田錦 精米歩合 40% 日本酒度 +5.0 酸 度 1.5 飲み方 もちろん、冷酒で… 価 格 頂き物です 9/1 封切り 先日の食事会で頂きました…大感謝 封切り直後でまだ硬い味の印象でした… …

川鶴 蔵 元 川鶴酒造株式会社(香川県観音寺市本大町) 種 類 日本酒 純米吟醸無濾過原酒 使用米 雄町 精米歩合 60% 日本酒度 ＋5 酸 度 1.6 飲み方 もちろん、冷酒で… 価 格 頂き物なので…(4GB 税込み) 9/1 封切り ラベル的には旬ですけど…、BYが2008年でおま…

今日から9月なのに暑い日が続いてます…汗 まずはRunです。 練習コース 自宅→線路沿い→会社→R11バイパス→四国中央市役所→R11バイパス→会社 走行距離 7.0km 走行タイム 38分39秒 アベレージ 10.87km/h(5分31秒/kmペース) 最大心拍数 166HR/M(91%) 平均心拍数 1…