今日は昼から会社の新年会です。
夕方以降トレーニングできるか分からないので、朝ランに出発です。
練習コース 自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→四国中央市役所
走行距離 10.0km
走行タイム 51分38秒
アベレージ 11.62km/h(5分10秒/kmペース)
消費Cal 535Kcal
最大心拍数 155HR/m(85%)
平均心拍数 147HR/m(80%)
スタート直後から脚が重たく感じてたわりには、タイムはまずまずだと思う。
やや右足甲に痛みまでは無いが、違和感を感じる…（不安）
