2016-01-01から1年間の記事一覧
★8/16 Bike《MS》 【朝練(L2-3)：香川ミドルライド】本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 2時間58分58秒 走行距離 76.5km 平均速度 25.7km/h 最高速度 46.4km/h 獲得標高 2…
★8/9 Run 【夕練：LSD】浜公園3周回＋α 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測 ★8/10 Bike《ANTHEM》 【夕練：切山＆香川ライド】 本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫ 使用バイク GIANT ANTHEM 27.5 2 走行時間 1時間36分15秒 走行距離 34.3km 平均速度 21.5km/h …
お盆休み最終日、ジムも定休日なので久しぶりの自宅出発！！本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫今日もコースは荘内半島経由の詫間往復で… まずは県境で朝食を…「鳥越製麺所」冷ぶっかけ小＋とり天 400円也 いつものように仁尾を抜け…
四国霊場第75番札所「善通寺」境内を… 熊岡菓子店 そして西内花月堂「CARAMEL MOM」ケーキ2種(いちぢくのタルト＆マンゴープリン)敷地内を… お散歩してSweets食べての充実した休日…！！
「手打ちうどん つる一」肉ぶっかけ小＋とり天 やや甘めの出汁が…癒！！
朝から暑いけど、今日も2部練へ！！まずは、1種目め…本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫今日のコースは、いつもの荘内半島経由の詫間往復で… まずは朝 食 本日の浦島神社… 仁尾マリーナ東交差点角のコンビニで涼美味！！ 使用バイク ORBEA ORDU 走…
暑いけど…2種目め…ジム周り 1周550m×10周 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測
本日昼間にふと思いついたコースを…本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫切山を越えて、香川入県からの四国中央戻りで… 途中、豊稔池ダム… 石積式の５連のマルティプルアーチダム 使用バイク GIANT ANTHEM 27.5 2 走行時間 1時間36分15秒 走行距離 34.3km 平均…
今日の散歩も香川で…まずは昼食 「手打ちうどん SHIRAKAWA」 Box席無しのカウンター席Only…潔しです！！ぶっかけ大＋ちく天 500円也 SHIRAKAWAのうどんにちく天は回避不可です！！笑！！ その後は「うどん脳」と…綾川イオンにて「シン・ゴジラ」！！観賞！！…
★7/31 Bike《ORDU》 【朝練(L2-3)：香川ミドルライド】本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫ 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 3時間05分59秒 走行距離 85.1km 平均速度 27.1km/h 最高速度 54.9km/h 獲得標高 382m 消費Cal 2,329kcal ★8/1 Bike《ANTH…
Run予定を変更して…ANTHEM！！本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫ 使用バイク GIANT ANTHEM 27.5 2 走行時間 1時間37分33秒 走行距離 29.8km 平均速度 17.9km/h 最高速度 57.8km/h 獲得標高 449m 消費Cal 902kcal
昨日から「紙祭り」開催で自宅前は通行止めなので、久々の自宅スタート！！本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫いつもの荘内半島経由での詫間往復なコースで… まずは県境のコンビニで…朝 食 本日の浦島神社… 詫間駅でUターンして荘内半島を再び走っ…
★7/26 Bike《MS》 【夕練：市内を…】本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 1時間10分56秒 走行距離 26.9km 平均速度 22.7km/h 最高速度 52.1km/h 獲得標高 229m 消費Cal 747…
明後日開催の「久万高原ヒルクライム2016」に今年も参加しないので…地元でプチHC！？本日のBike…≪GIANT ANTHEM 27.5 2≫メッチャ久々の切山HCを…疲労感max！！ 使用バイク GIANT ANTHEM 27.5 2 走行時間 56分20秒 走行距離 18.2km 平均速度 19.4km/h 最高速度…
★7/17 Bike《MS》 【昼練(LSD)：香川昼飯ライド】本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 2時間09分01秒 走行距離 52.6km 平均速度 24.5km/h 最高速度 55.9km/h 獲得標高 254m…
いざ大洲へ…！！ 「おおず赤煉瓦館」館内ではタイムリーな展示も… そしてすぐそばの…「ポコペン横丁」 「おはなはん通り」 名ドラマ「東京ラブストーリー」でリカ(鈴木保奈美)がカンチ(織田裕二)へ手紙を投函したポストらしい…！？ そして…「臥龍山荘」庭園…
明日参加予定だった初戦は諸事情によりDNSなので、今日も2部練としました！！ まずは1種目め… 本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫今日は高瀬経由で詫間→荘内半島というコースで… その前に大事なヘルメットを自宅に忘れたので、無理せずスローペー…
2種目め…ジム周り 1周550m×10周 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測
★7/4 Run 【夕練：LSD走】ジム←→県道21号線←→琴弾公園 走行距離 約12.5km タ イ ム 未計測日が暮れても…暑い！！ ★7/5 Bike《MS》 【夕練(LSD)：市内を…】本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテ…
暑くなる前に2種目を… まずは1種目め… 本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫なかなかテンション上がらずなので、コースは適当に…午前中の早い時間帯なのに、Bikeで風を受けてても汗が… 使用バイク ORBEA ORDU 走行時間 1時間58分42秒 走行距離 54.6k…
2種目め…ジム周り 1周550m×10周 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測
早朝の雨で路面が完全ウェットだったので、やや遅めのスタート！！本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 本日の浦島神社…近くではSUPしてる人が…羨！！ 昼飯はやっぱり…「手打ちうどん つる一」今日は「温肉うどん小＋ちくわ天＋とり…
今年も向日葵を…向日葵畑青空だったら…残念 ランチは丸亀の…「GOOD NEIGHBOR COFFEE」一番人気の「ロースカツサンドセット」 すっごいボリューム…驚！！
もう２日前ですけど…「手打ちうどん つる一」温かけ小＋ちくわ天＋とり天 370円也 美味〜！！
あの事故から６年…毎年、7月7日は完全休脚日と決めてます！！あと約3ヶ月、明日からまた頑張ります！！
「中華そば きっそう」「中華そば こってり」 550円也 トロトロチャーシューが美味！！ その後は…「Cafe 風車の丘」珍しく「コーヒーフロート」丘の上から瀬戸内海の島々を…美景
★6/26 Bike《MS》 【昼練(チーム練)：瀬戸田ライド】本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 4時間01分52秒 走行距離 96.5km 平均速度 23.9km/h 最高速度 55.9km/h 獲得標高 7…
今日は久々のチームメイトとしまなみ海道を走ります！！本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ サンライズ糸山に集合 今日のメンバーは、タクボさん・テッちゃん・スルメちゃんと自分の4名と参加者少なめでした。 まずは道の駅「多々羅…
★6/21 Run 【夕練：ペース】浜公園 3周回＋α 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測 ★6/22 Swim 【夕練：ペース】Swim TOTAL 1,150m(？) ・プルブイ 1,000m( 500m×2本 ペース) ・プルブイ 150m(？)後からコースに入ってきたKYで譲り合いの気持ちも持ってないババ…
★6/13 Run 【夕練：ペース】ジム周り 1周550m×5周回 走行距離 約5.5km タ イ ム 未計測 ★6/14 Bike《MS》 【夕練：市内を…】本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫ 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード 走行時間 53分36秒 …
